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阿育吠陀
Ayurveda阿育吠陀是印度最古老的生命科學，Ayur的意思是「生命」，Veda是「知識」，阿育吠陀生命科學認為，健康是身心靈三者之間達到一個平衡的狀態才是真正的健康。
人體是一個小宇宙，人體的內部結構和運行原理和宇宙是一樣的。人體全身遍布了穴位，天體中也布滿了星星；大宇宙的運行會直接影響到人體經絡的運行，例如：一年有365天，人有365個穴位；十二個時辰，有各自對應的器官、臟腑；天體有日夜之分，而人有陰陽之別；我們的季節分四季，人體前後左右分成四個面向；大宇宙有經緯系統，而人體有經絡系統…人體就是這樣對應宇宙的有機體，更是自然界的縮影，地球上所有物質與生物是五大元素的組合，在人體內也不例外，可以分為五大元素。
第一大元素：空，也就是空間SPACE。人體內有很多空間，都屬於「空元素」，比如說口腔、胸腔、呼吸道、腸胃道…等等。
第二大元素：風，是宇宙的運行的元素，代表著活動、運行…等，在身體裡的表現就像是心臟的跳動，腸道的蠕動、肌肉的收縮、肺部的擴張與收縮…等。體內的風元素，掌管著中樞神經系統全部的活動。
第三大元素：火，太陽系的光源來自於太陽，在體內代表著我們的新陳代謝、消化能力。
第四大元素：水，是體內液體的元素，代表著我們的血液、唾液、消化液、分泌物…等。
第五大元素：土，在身體裡所有固體都是土元素，骨骼、指甲、頭髮、皮膚等。
能量與振動頻率
宇宙萬物皆為頻率，不同的頻率造就不同的物質、情緒，文字也是，念頭更是能量的顯現，要讓身體充滿能量的唯一方法，就是回到自己的身上，從信任自己、愛自己開始。言語是可以直接深入人心的能量傳遞方式，想想看，當你真心被讚美時，是不是嘴角會揚起，更會有喜上眉梢的感受？當接受到負面的評論時，是不是會有傷心難受的感覺？這些都是能量的顯現。
愛的振動頻率 136.1赫茲
有地球才有人，人必須和這個地球有緊密的連結，才能夠穩定且和諧的生存。這兩者之間的連結就是愛，地球的振動頻率就是愛，也是來提升與優化地球上所有的生物與人類。
古印度的瑜伽師與靈修者在冥想中發現，OM是人跟這個宇宙產生共振、和諧的一個梵音，OM是宇宙第一個出現的聲音 ，在古印度被稱為「宇宙之音」、「永恆之音」，透過這個音頻的振動頻率，更是可以讓身體與心靈和諧合一。
人活在地球上若感到有穩定的安全感跟歸屬感，就能夠充分的成長，發展出好的人格特性。地球和太陽、宇宙有和諧與規律的共振，因此產生穩定的能量，而人活在這天地之間，想擁有這樣的能量就要從平衡人體七大脈輪開始。
探索人體的七大脈輪
關於脈輪，在古印度的傳統醫學VEDA「吠陀經」裡面就已經有詳細的記載。每一個脈輪都透過神經、內分泌、經絡系統等等，儲存著對應的器官、腺體跟組織。而現代醫學也發現，這幾個脈輪的所在處都是對應在我們脊椎上主要的神經叢，控制著身體主要的樞紐，像是頂輪、眉心輪對應整個大腦區域，喉輪對應甲狀腺、頸椎神經叢，心輪對應著胸線與臂神經叢，太陽神經叢輪對應腸道系統與腰椎神經叢，生殖輪則是對應薦椎神經叢，海底輪則是對應尾骨神經叢。
脈輪的梵文是Chakra，是轉動輪子的意思，連結著天與地，也是進入心靈的通道。七個脈輪會因為振動頻率的不同，所顯現出來的顏色也不同：
1紅色-海底輪
2橙色-生殖輪
3黃色-太陽神經叢輪
4綠色-心輪
5藍色-喉輪
6靛色-眉心輪
7紫色-頂輪
